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先週日曜日 にプールに行ったときは、60代くらいの人 や妊娠中 のかた など体力に自信のないかた も多くアクアビクスをしていました。 私の持論なのですが、CD録音 をするときは可能なら 他人と比較しないことがかなめ です。自分のペースを存続 してください。 歌の練習 のしすぎで筋肉がつき、逆に太くなるかと一昨日 ジムに一緒に行った刎頚の友 は用心 していましたが、余分 な心配ですね。
201001